指导意见:你好!你的这种情况,也是不好确定是不是以前的损伤,现在受伤疼痛,就要尽量固定注意休息养伤,吃点活血止痛胶囊,三七伤药片等,加强营养饮食,4周后就可以做功能恢复性锻炼,勤局部热敷以促进血液循环,很快就会好的,放心吧,祝你健康快乐!