睡眠不好，很容易惊醒，还会冒汗，手脚发热

1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品

肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎.若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便.腱鞘炎注意对患部的休息.由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式.预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息.手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果,也可能是更严重疾病的征兆,当你运动手腕时,若有劈啪声,得小心,这不是腱鞘炎的征兆,而可能是关节炎的症状。

生瓜子由于是没有经过烹饪的，其中的水分的含量是比较多的，所以不容易出现上火的问题，生瓜子有着比较好的补血的作用，可以帮助人体的血液循环，同时也是有利于人体的头发的生长，所以平时的时候可以适当的多吃一些生瓜子，而且生瓜子之中含有比较丰富的微量元素，对于防止出现贫血的问题有着比较好的作用的，但是如果说自己比较胖的话就要少吃一些，因为生瓜子中的油脂含量也是比较丰富的。

朋友你好!肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养。建议可以用乾元汤调理。乾元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。也可用六味地黄丸。平时可多吃芝麻，豇豆，粟米，狗肉，羊骨等补肾的食物进行食补。平时要注意合理的性生活，养成良好的生活习惯，起居习惯，不要熬夜。禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒。要注意加强体育锻炼。希望对你有所帮助！

你好，青春痘又叫痤疮，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤玻发病的原因较多，发病机制也较复杂，主要因素有：雄激素过多，导致皮脂分泌率增加，毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生，微生物的增多与聚集，环境因素。西医内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，中医是辨证分型进行论治，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重。中医从整体，根据你个人的体质来确定治疗方案，建议看中医比较好。

黄连素主要是治疗细菌引起的感染性腹泻，9个月宝宝如果属于此类腹泻可以用，最好去医院确诊后在医生指导下用。

建议：早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，瘀不去则骨不能生、瘀去新骨生。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

症状分析根据描述可能是落枕了，是睡眠姿势不正确造成的。指导意见到附近的中医科做一下针灸拔罐治疗，效果比较好

咳嗽能吃薏米。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，薏米健脾益胃、治脾虚泄泻，对咳嗽没有不好的影响，可以吃

如果孩子是吃奶粉的，那么给孩子多喝水，这样可以很好地预防因吃奶粉而引起的内热过多引起的便秘。可以在肚脐上粘贴一条宽胶带，防止肿块被胶带突出，使肚脐处于无张力状态，肚脐孔逐渐愈合并锁紧，护理儿童。