这个年龄出现白头发,考虑是属于学习精神和心理压力,或者是由于生活饮食不规律。导致的体内激素水平,代谢紊乱,内分泌失调,首先应该调整好心态,好好放松一下自己,也可以外出旅游,看一看祖国的大好河山,为何选择用枸杞泡水喝,服用一些免疫调节剂。