你好,根据你的情况来看,可能是由于晚上睡姿不对或者是不小心手凉导致了落枕现象!,建议患者平时注意休息,出门注意颈部保暖,选择高度适中的睡枕,同时建议配合针灸推拿理疗,效果不错!最好是能上医院拍片检查,排除其他的病症!祝健康!