病情分析: 性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
意见建议:平时多吃以下补肾益精的食物,枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆,坚持每天喝牛奶或酸奶(喝原味的酸奶),常喝蜂蜜水、生姜红糖水、多吃燕麦粥、薏米粥。