你好!根据你的情况应该是痤疮,你应该去医院皮肤科做系统治疗。坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
再就是要多喝水,不要吃辛辣食物。