病情分析: 您好,根据您的情况分析,您的血液是偏低的。采用中医疗法较好。意见建议:您可以多吃猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。
以上补益气血、滋阴助阳类食物,有助于平衡阴阳,调整血压。另外您还要加强体育锻炼,保证充足的睡眠,早晨喝点淡盐开水。
平时变更坐卧起立等体位时,动作要缓慢,不宜突然变更体位。不要做激烈运动,不应久站久立。希望能帮到您,祝您生活愉快。