休息后症状可减轻.这种因肌肉疲劳引起的疼痛如能纠正过度的代偿性姿势并适当运动以加强脊柱的柔韧性避免提重物睡硬板床及穿轻便的平跟鞋便能得到不同程度的缓解.若疼痛严重影响活动或向其他部位放射应到医院检查有无其他疾病。