指导意见:您好!个子的长高受生长激素的调控,在骨龄闭合之前,如果身高比较矮,可以用生长激素替代治疗。在骨龄闭合之后,没有什么特效药。
建议注意锻炼,多吃高蛋白类的食物,晚上注意早点休息,不要熬夜,保证8个小时的睡眠。