刚刚怀孕时不会便秘,要到怀孕中后期才会出现便秘现象,因为婴儿长大压迫直肠,使其迟钝,当然注意多走动,吃水果和粗纤维食物会好些,彻底好那要生完孩子后身体恢复了才行。你可以多吃好吃的保证营养,然后也注意下以下这些就不会便秘了如下:
1、定时上厕所
2、按摩腹部
3、多吃蔬菜等粗粮,因为食物纤维比较多,也可以用现在很流行的青汁代替
4、改变不良饮食习惯