得了痛风反复发作究竟吃什么才好

你好，痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病，所以要避免进食高嘌呤食物，在日常饮食中注意以下几点：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；

鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。