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胯关节骨头下方疼痛要怎样快速恢复

最近是刚刚开学,在训练体育,可能训练的量有点大,胯那边骨头下面比较疼痛,准备体育中考,要怎样快点好起来继续训练?想得到的帮助:如何快速恢复?
提问时间:2020-04-16 00:45
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