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患者提问
3岁的宝宝吃什么可以增强抵抗力
宝宝现在三岁,可是经常会感冒发烧,抵抗力特别弱,但是没有生过大病,所以想通过饮食增强宝宝的抵抗力,不知道3岁的宝宝吃什么可以真强抵抗力?
提问时间:2020-02-12 01:51
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
建议可以多吃鱼肉、牛奶等蛋白质含量高的食物,也可以多吃蔬菜水果补充足够的维生素,并且要给孩子多喝水,不能挑食,营养药均衡,增强宝宝的抵抗力除了饮食之外还需要适当的加强体育锻炼,保证足够的睡眠时间。
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