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患者提问
生菜可以减肥吗
我的闺密每天晚上都在吃生菜,她说生菜减肥特别快,因为她一直在减肥,想知道生菜可以减肥吗?
提问时间:2020-04-05 14:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
生菜可以起到减肥的作用,但是如果说每天晚上都吃,肠胃也受不了,减肥是一个长期的过程,要多种因素相结合的,还是要做到饮食的营养全面均衡,不要过于单一,做到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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