首先的应该要考虑和有毛细血管的脆性大导致的有直接关系的,其次的也要排除是否有血液系统的疾病有联系的指导意见应该要养成规律的生活习惯,其次的饮食避免吃辛辣刺激的,我主张你应该要做个血小板的检查来确定是否有异常存在的