睡眠不足，晚上睡三个钟头就睡不

出现了坐的时间长有下腹胀的情况，可能与坐着肠蠕动减缓，吃了上火食品引起的。建议最好做个血常规，大便常规，肠镜检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，清淡饮食，多运动，避久坐，忌吃生冷油腻食品，可以口服西沙必利，肠炎宁，谷维素，维生素B1治疗。

不典型增生在轻度阶段是否有必要做胃镜下的粘膜剥离术。回答是不需要，对症治疗，定期复查。

你好:这是神经性头痛,由于紧张压力或情绪因素引起的头痛,也可能与受凉有关,本病需要中医中药治疗,可以口服方剂静痛灵治疗,有条件时可以结合针灸理疗,会有明显改善或痊愈的。

腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复

人的耳朵分为外耳，中耳和内耳，前庭器官在人的内耳中，它和耳蜗紧密相连，总称位听器官.位置的位，听觉的听.前庭负责身体的平衡，耳蜗负责听声音.常见的疾病1.高血压病：高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化，精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的.也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降，发生眩晕.2.低血压症：低血压眩晕也是非常多见的，特别是年轻人，容易反复发作.姿势性低血压眩晕则多见于中老年人，在起立或起床时突然眩晕，旋即消失，再做同样动作时又觉眩晕.3.动脉硬化症：动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作.这种脑缺血如果来自颈内动脉，就可出现浮动性眩晕和眼前发黑.4.脑瘤：发生在中枢前庭系的小脑，脑干易发生旋转性眩晕.脑瘤引起的眩晕一方面是由于颅内压增高，另一方面则是由于脑瘤的压迫而致血循环障碍，使前庭神经核区及其通路直接或间接受损而造成眩晕。

你好，从症状上来看是有肾虚的表现，建议请中医诊脉后治疗。因为要区分阴虚和阳虚，治疗是不同的。希望对你有帮助。

根据你以上描述的情况这不是一天就可以办到的，要有一个过程鉴于这种情况首先不要熬夜，11点以前睡觉，多吃含维生素C的食物，再就是注意防晒，全身注意保湿，保湿是美白的基础以上是对“觉得自己太黑，脸部和手部和胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

结合你的年龄，一般的出现肾阴亏虚一般的是和过度的劳累及性生活的频繁导致的，建议你最好是进行定期的中药治疗。

你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用知柏地黄丸本品有以下作用：用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。另外建议您用药期间多喝水多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间，不能吃辛辣食品，烧烤类东西。如用药一段时间后不见好转请及时到医院就医。祝健康。

脊髓空洞症治疗主要依靠手术，常用方法有颅后窝减压术和脊髓空洞引流术，主要目的是排除空洞内的液体，减轻对脊髓的压迫，从而缓解症状，延缓病情进一步发展。有专家根据中医辨证理论，服用中药可以在较短的时间内增强患者的免疫功能，加快患者体内免疫沉积物的降解和代谢清除，改善肌肉组织的营养供应，激活肌群中的肌肉卫星细胞肌源性干细胞，使肌肉大量生成，从而修复受损的肌肉组织。能促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。