可以理解你的心情,这个年龄大多会有这样的心理状态,也需要给自己良好的心理暗示,积极努力学习的。
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复,
病情分析:
最近有没有什么心理压力的情况呢,根据您的描述,长期失眠考虑也是有头疼的情况的可能的
指导意见:
然后就是根据您的描述,建议可以去医院的神经内科联合耳鼻喉科进行一下积极检查,明确原因后治疗
以上是对“失眠,耳鸣,的有三年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
指导意见:
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
你好,抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差,悲观自责明显,对一些事物缺乏信心,非常希望获得他人的心理支持;抑郁症病人饮食睡眠差,应注意调整饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,保证患者有一个安静,舒适的休息环境。
您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,应该是精神压力过大导致的,平时要注意调节好自己的清洗,保持平和的心境,可以适当的进行些运动,发泄下心中的郁气,多和家人朋友交流,多倾诉内心的抑郁,经常出去散散心,凡事换个角度看会有不一样的体验
病情分析:
你好,你这种情况缺乏跟人沟通。
指导意见:
所以你现在也不知道了自己生活的目标。你还是需要找找工作,找找自己的人生目标,不要过于无聊。为了自己的家人,该好好生活。
病情分析:
说话之前老是怕自己结巴说不好。所以导致说话结巴,不敢说话,这个属于心理障碍。
指导意见:
说话之前老是怕自己结巴说不好。所以导致说话结巴,不敢说话,这个属于心理障碍。需要做专门的心理治疗。
病情分析:
你好,你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
你好,产前抑郁症对胎儿没有影响的。抑郁障碍只是产后精神障碍的一种疾患。大概超过半数的妇女都会经历产后心理障碍,其中一些会出现幻觉和妄想等严重的精神障碍。平时多看看身边好的事物,多和人聊天,要把心放宽就好了。最好采用心理治疗,家人要多关心,多到户外走动,保持良好的心态。多听听音乐。