问题分析:你好,根据你的描述,这样主要是肾阳虚的症状,一般表现为肢冷畏寒、尤其下肢,精神不振,肢倦乏力,尿多,小便清长等意见建议:可以服用中药治疗,建议服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸温补肾阳看一下,平时多运动,注意饮食,注意保暖,多吃些生姜大枣红糖桂圆等