指导意见:你好,钙片主要是补充钙的,预防骨质疏松,主要是小孩子和老年轻容易缺钙所以这2类人群需要补充,发育阶段也可以补充点有促进身高发育的作用,18岁以后的年轻人是没有必要常规补充钙片的,因为我们吃的食物都是比较多的钙元素的。