根据您的秒杀考虑是手腕关节炎,以及风湿性关节炎的可能,建议您尽早到医院风湿科或者内分泌科检查明确诊断对症治疗,以免延误病情。
建议您平时注意休息,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,保持规律的作息时间和生活饮食习惯,注意保暖,避免过度劳累和干体力活有助于改善的。