月经期间吃红枣对身体没有大影响,不会导致月经量多,或者刺激月经等情况,可以放心食用,红枣有温补,活血养血的功效,女性每天坚持吃红枣对身体有很大的好处,能保持青春常驻,但是红枣本身燥,所以容易上火体质需要适量吃,红枣也不叫湿,湿热体质不能经常进食,月经期间可以用红枣加生姜、红糖煮水,有解除痛经的功效。