颞颌关节炎较好的治疗方法正是针灸治疗,暂时不想针灸的话,也可以先采取其他方法治疗,如果症状不是太顽固,应该也会很快治好,可以平时注意张口的程度,避免快速张口,平时热敷和理疗面部,使肌肉放松,避免咬比较硬的东西。
平时吃东西时细嚼慢咽。