问题分析:这情况还是断奶后3个月以上的情况再考虑减肥较好的,注意避免影响子宫恢复意见建议:所以建议合理的按注意少食生冷刺激性食物,建议应该复查子宫的恢复情况,平时的情况低盐低脂饮食,多食新鲜的水果蔬菜积极控制饮食的情况下观察是否缓解较好的避免压力大即可的。