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患者提问
吃虾是否会发胖
您好 我最近正在减肥 但是我比较爱吃基围虾 经常一顿就吃一斤 我想咨询一下 吃虾子会不会发胖啊 一次吃多少为好呢
提问时间:2020-02-19 13:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好.虾的热量才只有81 大卡(每100克),而且所有肉类里,鱼肉海鲜类是最低的,它含的是不饱和脂肪酸,有利于减肥的~
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