你好,根据你的情况,属于肾虚的表现。肾虚所以会出现阳痿,腰酸,肾主脑髓,所以肾虚时会引起记忆力差,有的还伴有乏力,腰膝酸软,这种情况建议你去找中医大夫开点中药调理一下,也可以吃点中成药金匮地黄丸,平时多吃些枸杞,韭菜,可以熬点山药薏米粥,多吃黑芝麻,核桃,海参等,喝点骨汤,常锻炼身体,多活动。