你好,根据你描述的这种情况来看,引起这种疼痛的原因有可能是由于过度的疲劳和劳累,或者是长时间的压迫等原因造成的,颈椎病变,才会引起的疼痛。
给你的建议就是,对颈椎可以适当的进行按摩和热敷,同时也可以适当的注意休息,避免长时间的伏案工作和学习,适当的局部进行一些按摩