寒性体质的人可以吃蜂蜜的,蜂蜜可以提高人体的抵抗力免疫力有滋润皮肤,美容养颜,还有润肠通便等多方面的功效。因为蜂蜜本身就是润肠通便的,你用生姜,把生姜切成沫,用蜂蜜浸泡之后放冰箱,每次喝的时候1勺蜂蜜和生姜的混合物,对寒性体质比较有好处。
平时饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充一些优质蛋白质之类的食物,适当锻炼身体。