按照您描述的情况,应该是虚火上炎或是内热引起的症状。建议您可以用点黄连上清丸和银黄颗粒来治疗恢复,效果还是很不错的。
近段时间饮食要吃清淡点,不要吃太多辛辣、油炸等刺激性食物,情况严重的话,可以在晚上睡觉前用点口腔溃疡药膜。