最近总是做恶梦，然后醒不过来，怎么回事

您左右脚一个凉一个热可能跟您体内阴阳不和有关系，也就是阴血和阳气运行部协调，气机不通畅有关系。还是由于平时的坐的时间多，动的少有关，跟休息饮食也有一定的关系！指导意见建议您平时多活动，可以多搓搓左右脚，靠自己注意保健是可以协调人体的气血的，如果想看医生的话，针灸可能效果不错！祝您愉快！

血液病并不能遗传但是相对于其他人来说您患血液病的几率会大大的提高。您可以规律性查体做到早发现早治疗。做好预防。

你好，不是很严重的。但是需要调理。贫血的话可以服用馿胶补血颗粒，补血宝，铁之缘等，注意多吃补血的食物

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，指导意见配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

牛奶可以帮助睡眠，睡前喝纯牛奶就可以加助睡眠，达到安静的作用。但是喝牛奶之后一定要记得刷牙漱口，以免产生龋坏和牙周病的可能。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，定期去正规的医院口腔科洗牙。睡前不要做剧烈的运动，都会有助于睡眠。

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为&枕秃&，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。可以给宝宝查下微量元素，我家宝宝也是这样，结果没啥问题。

你好，很高兴能够为您解答，如果想变胖的话平时一定不要挑食，饮食也要高营养化。也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持乐观平和心态，希望我的回答可以帮助到您，祝您健康。

您好，根据您所说的情况，胳膊上无缘无故肿了一块按上去里面有硬块还痛，考虑您可能是过敏的症状！建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等。建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物！多喝水，多休息！避免用热水洗或是抓，生活要规律，多运动，增强免疫力，减少过敏的机会！

给宝宝买支百卉膏吧。这个东西很管用。而且是中成药膏的，不含激素，没有副作用。

根据你的描述来看的话，可能是结石引起的疼痛，服用诺仕帕进行止痛，同时还需要治疗结石。可以服用诺仕帕进行止痛治疗，需要对结石治疗，根据大小看是排石还是碎石或者手术。