补锌、铁、铜怎么补充好？

问题分析：你好，在月经期间是禁止接触冷水以及洗浴游泳的，易引发月经不调及阴道炎症。意见建议：你好，建议你可以在岸边欣赏海景，注意保暖，毕竟身体健康是最重要的，去海南旅游机会有很多。

指导意见：你好，强迫症治疗需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗 ，辨证论治， 调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。

病情分析： 您好，前列腺疾病需尽早治疗，建议中医治疗，如口服中药,生地、车前草、泽泻、茯苓、猪苓、黄芪、甘草煎服，配合熏洗坐浴,针炙,按摩,直肠给药治疗，没有副作用，彻底根治前列腺疾病。另外治疗期间饮食清淡，并且要戒烟酒及辛辣的食物，意见建议：合理正常的性生活都是对前列腺疾意见建议：注意减少坐立，规律性生活，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析： 这两样药具有滋阴益胃肺，健脾消食，活血的功效。主要用来治疗肺胃阴虚所致的虚劳咳嗽，身体潮热及瘀血阻滞，脾胃虚弱饮食不消化等病症。意见建议：一般如果身体有上述病症，可以服用些这药，最好是服用到这些病症好的差不多了就可以了，不主张长期服用！

病情分析：你好，腿麻通常是因为神经受到压迫导致的，因此考虑是腰椎间盘突出等病症，意见建议：建议到医院做腰椎CT检查。平时可进行局部按摩、热敷来缓解症状，严重的建议微创手术治疗，纠正不良坐姿，适当活动腰部，注意保暖，祝健康。

你好朋友可能是贫血 .治疗首先找到原因针对原因进行治疗另外建议多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊

病情分析： 你描述的症状考虑是腰扭伤引起的，可以去中医针灸科做针灸，热敷，红外线照射等治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，避免腰部负重，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖。

问题分析：您好：山药具有健脾益气的作用,既是良好的健脾中药,又是可口营养丰富的食物,孕妇可以适当吃些。意见建议：建议：常吃紫山药有宜于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。是餐桌佳肴。紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质。

指导意见：你好！根据你所描述的情况分析，血压异常与胯骨酸痛无关，可能与双侧股骨头缺血或与骶髂关节炎症有关。建议你到当地医院骨科检查确诊并进一步治疗。

你好下面是查询几个药方希望对你有所帮助。处方①（新编妇人大全良方》）：苦参30克 煮水频洗，每日3～5次。 处方②（《朱小南妇科经验选》）：蛇床子 土槿皮 百部 川椒 枯矾各等分。 上药加水浓煎后熏洗阴部。早、晚各1次。处方③（《女病外治良方妙法》）：虎杖100克 苦参50克 木槿皮50克 上药加水4500毫升，煎取4000毫升，过滤待温，取2000毫升，坐浴10～15分钟，每天2次，7 天为1疗程。处方④（《中医妇科验方选》）：苦参10克 蛇床子15克 地肤子15克 白鲜皮15克 川椒6 克 青盐2撮 将药装入布袋放入水中，煮沸20分钟。温液坐浴，每日2～3次，每次15～20分钟。本方清热燥湿，杀虫止痒，可用于糖尿病外阴瘙痒，以及滴虫、霉菌等感染引起的外阴瘙痒。处方⑤（《女病外治良方妙法》）：苦参30克┩淋蜍30克 蛇床子30克 生百部50克 龙胆草15克 黄柏15克 紫槿皮15克 川椒15克 苍术15克 地肤子24克 上药加水2000～3000毫升，煮沸10～15分钟后去渣取汁、热熏，待药汁温和时坐浴并洗外阴。每日1剂，早晚各洗1次，每次20～30分钟。10天为1疗程。最多使用3个疗程。