怀孕睡前喝纯牛奶好吗

您好，坐月子期间我认为是可以洗脚的。由于产后身体比较虚弱，容易受风受凉，所以生活中要避免直接或间接接触凉水等情况。您好，坐月子期间洗脚一定要用热一点的水泡脚，并及时擦干，穿上袜子，不能洗完后穿拖鞋。避免受凉。也不要洗的次数太多。祝健康！趁坐月子调理好体质产后养生调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理。一般性体质调理是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及摄取充足的营养，即可恢复体力。而病理性调理是指产后所造成的一些常见病理反应，如水肿、便秘等。一般性体质调理(1)久坐办公室型怀孕期间工作以文书类为主者，因坐在办公桌前的时间较长，产后易感觉腰酸背痛等症，可用黄耆四物汤治疗；若工作性质是以思考为主，如计算机工程师等，可用黄耆四物汤加天麻、钩藤；若因久坐导致下半身循环不良而造成下肢水肿严重者，可以黄耆四物汤加茯苓、白术炖补服用。