根据你描述的情况来判断,建议可以服用宫血宁胶囊或者断血流片来治疗。同时,平需要注意个人的饮食,加强三餐的营养,注意三餐营养的合理搭配,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多喝白开水,晚上注意保证一定的睡眠时间,不能熬夜,同时也要保持一个良好的心态。