这几种药物可以一起食用,但人参比较燥,如果你是实热体质吃了容易上火,就不适合吃。你最好找中医大夫看一下,看这几味药物是不是适合你吃,根据身体的具体情况选择最适合你的药物调理。
平时多吃健脾食物,适当加强饮食营养并注意营养的均衡,适当运动,调理好睡眠。