你好,根据你的症状,只有双下肢发凉,自己可以多注意保护就可以慢慢好转的。指导意见我建议你可以每天坚持泡脚,泡脚水中可以加一点生姜,葱白,对改善你的症状非常有好处,每晚睡前泡脚,一次要坚持30分钟左右,感到身体微微出汗就可以了,长期坚持对身体也好。
平时多运动,体质好了,气血通畅了,自然也会好,祝早日恢复健康。