木瓜是凉性的吗，可以常吃吗？

木瓜有很重要的营养美容功效。对女性来说，无疑是一种滋养皮肤的好食品，深受女性的喜爱。很多清洁面部或是滋养柔肤水之类的护肤品都含有木瓜成分。

木瓜味道香醇、甘甜，属于甘平类，不是凉性也不是热性的水果。适合人群广泛，男女老少都可以食用，特别是慢性胃炎、消化不良等人群，可以每天适量吃一些。

最好是控制一下量，注意其他营养素均衡搭配，不能喜欢一样就只吃那一样食物，偏食对身体不好的。另外，尽量当季吃，因为这时候吃比较顺自然，品质也相对也安全。