胃肠型感冒以呕吐,腹泻,腹痛为主要症状。饮食宜清淡且易消化食物,可选用软食、流质、半流质饮食中的高蛋白质、低脂肪食物。
不要食用冷藏饮品,多吃新鲜的蔬菜水果。平时要多喝温水,不要吃辛辣刺激食物。并且还要保证充足的睡眠,避免熬夜,防止着凉,不要过劳。
另外,室内一定要开窗通风,保证空气流通。