孕妇心理产生恐惧怎么办？晚上睡不好？

病情分析： 　孕妇的焦虑情绪，除了本人要接受，家人也要体谅，因为如果孕妇焦虑的时候，脾气也会变得暴躁或者一言不发，此时，家人不要太担心，也不要因不理解而远离，应该陪伴在她身边，接纳她现在所表现出来的，当有家人的陪伴和理解，孕妇的焦虑情绪也得以缓解。

意见建议：孕妇可以适当做些运动量少的运动，如瑜珈练习、缓慢游泳，或者多出去散步，亦可做些自己喜欢的事，如插花、听音乐、看书等，换个环境，转移注意力，同时，多运动有助于孩子的发育和分娩。