每天睡觉前做些运动有助于睡眠吗?

你好，根据您的描述这种情况可能是舌炎，可以多喝水，少吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒，口服新若明，维生素C试一试吧。

你好！你这种情况是因为不科学减肥造成的，过少的摄入营养物质导致子宫内壁变薄，首先要恢复饮食，合理搭配，多摄入一些蛋白质，钙，维生素。可以少吃多餐，加强运动，科学减肥，也可以加上中药调理，过几个月月经就恢复了。

本网专家建议科.学.院.制.药.厂.的.辽.癣.散,国药准字号Z20054662，甲类OTC产品科学院制药厂运用纯物理制药工艺，不改变药材天然特性，易吸收，药效是一般药物的16—20倍。

帕金森氏综合症是一种病因尚未完全清楚的锥体外系的慢性退行性病变，以肢体震颤、肌肉强直、寡动为主要征。建议；威灵仙5钱　天麻5钱　当归5钱仙灵脾5钱　熟地5钱　生地5钱鹿角片5钱　白芍1两　钩藤1两珍珠母1两　川芎3钱　全蝎4钱乌梢蛇4钱　白术4钱　秦艽4钱黄芪2两　水煎服。

带状疱疹如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症．带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治、失治、和病人自身免疫力下降而致。中医学对急性带状疱疹病因病机的认识：急性带状疱疹的病因是外感毒邪(病毒，邪气稽留体内，与气血搏结，阻于经络，滞于脏腑，使气机运行受阻，经络阻塞不通，而发生疼痛。内因是情志内伤，肝郁化火或脾湿蕴结，致使毒邪化火与肝火、湿热、相互搏结，阻于经络，以致血瘀气滞，不通则发疼痛。主要特点：带状疱疹后遗神经痛的主要特点就是剧烈的、顽固性的疼痛。带状疱疹皮损消除后疼痛仍持续，轻微的刺激即引起疼痛发作，不刺激也会突然发作，为减轻衣服对身体的刺激，有人不敢穿衣，或把衣服撑起来；晚上间歇性疼痛，整夜的睡不好觉。如病毒侵犯到相应脑神经会影响视力、引起面瘫和听觉障碍。除疼痛外，还会诱发心脏并脑出血、甚至导致死亡。这种神经痛持续的时间较长，病程短则几个月，长者5-6年。建议中医中药外敷治疗。用邱-医-堂疱疹祛毒膏贴敷可治愈．膏药可以活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、清热解毒、补气活血；生-肌-丹可以托毒外出，改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，祛腐生肌，通过膏药外敷，拔毒生肌，通经活络，修复受损神经，把体内的病毒排除体外．使脉络畅通，气血流畅，疼痛得止．在具体治疗时有的需要采用内外兼治配合治疗。

忌食冷、油、辣的食物，饮食清淡，常喝生姜水，多吃枣、核桃、莲子等，晚上用热水浸足半小时，揉足发烧。不宜以辛辣刺激性食物为主;长期脾胃虚寒者，应少食生冷水果、虾、蟹、竹笋等。病情稳定后，禁忌症即可解除。应该戒烟，避免感冒，要适当锻炼，最大程度的改善和保护患关节的功能，减少畸形发生。

您好，看了肝癌您的描述，我了解了一下，建议您到医院就诊，这样能及时控制病情，更有效的控制病情的发展，采取合理的治疗，见效快，对治疗和恢复也有很好的帮助。手术创伤性大,造成免疫力下降，容易加快肿瘤细胞的转移和复发。之后是必须配合其他的方式辅助治疗。在术后可以结合特异性抗肿瘤免疫疗法辅助治疗，更具有针对性，同时不影响正常细胞，延长病人生存期。

你好,是颈型颈椎病.非常常见.休息就是最好的治疗.切勿低头,伏案工作过久,适当的颈部肌肉锻炼,颈部保健操最好,注意避风寒,卧枕一拳高.治疗以针灸,推拿,理疗等治疗为主,一般能得到理想的效果.祝早日康复.另,如方便,请对我的回答作出评价,谢谢

大鱼际是肺经所过，肺经病候有咳嗽，气喘，少气不足以息，咳血伤风，胸部胀满，咽喉肿痛以及背部寒冷。小儿皮肤薄，所以静脉显露明显，这是正常的静脉，不是疾病。一般某处发青提示气血阻滞，成年人一般跟多吃油腻食物、酗酒有关。小孩食谱相对于成年人要简单的多，所以不存在气血阻滞。

"你好，疣是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起。一般为针头至米粒大或稍大的扁平丘疹,呈圆形或不规则形,略高于皮肤表面,也可显著地突起而形成圆顶状.表面光滑,境界清楚,触之较硬,为浅褐或灰白,淡黄或正常皮色，具有一定的传染性。可以去看中医根据辨证，采用内治外敷的方法有望治愈；平时，保持愉快的心情，加强身体锻炼，忌烟酒、辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素。祝你早日康复！"