你好,综合你的情况,你在月经过后出现乳头和乳房胀痛,你需要去医院就诊查看。如果是在月经来潮前出现,在月经来潮后明显缓解或是消失,这是由于体内激素波动造成,但在月经后出现疼痛要考虑有乳腺增生或是囊肿的可能。
你可以去专业的医院就诊,做B超检查,排除乳房疾病。