指甲盖砸掉了主要是由于外伤导致的,用碘伏进行消毒,把里面的微生物取出来以后再进行药物治疗。需要休息半个月左右的时间。
饮食上多吃蔬菜水果,不要吃油性食物,每天可以适当的多锻炼身体,有利于症状的缓解。多在户外晒太阳,做舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。