您好:香蕉是属于凉性水果,吃多了可以引起肠道系统紊乱,引起腹泻,影响消化和和营养吸收,适当吃它可以起到润肠通便,防止便秘的效果。
如果空腹吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。建议:你可以吃香蕉,但不要空腹吃,最好是饭后一小时吃最好,但每次不要吃得太多,有三到四个就可以了。