根据你的描述,你是属于晒伤的现象,晒伤后皮肤严重缺水。建议你用雅漾喷雾剂,对晒后补水修复效果比较好,晒伤后出现蜕皮的现象,新生的皮肤细胞在生成所以会痒,你一定要多喝水、多喝牛奶,不吃酱油和醋,一周左右就会康复。