问题分析:你的情况考虑是胃肠功能紊乱。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤等药物。意见建议:建议注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化功能,戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。