问题分析:你好!根据提供的情况,现在已经养成良好的排便规律,这是一种好现象。意见建议:建议继续保持当前习惯,可以有效防止便秘,并防止肠腔内有害物质被重新吸收,减轻肝肾负担等。
但注意每次排便时间不宜过长,大约三到五分钟即可。