狂躁症吃什么调理比较好

躁郁症可挂精神科，心理科，或者是神经内科都可以。患有躁郁症，除了看医生用药物治疗外，通过自身调理，饮食及运动调理，精神上排解等。饮食上少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣的刺激性食物。适当增加运动，每天运动半小时以上，促进新陈代谢，适当参与集体活动，可以转移注意力。

在医学上，是没有恐慌症这一疾病诊断的。倒是有恐惧症这一疾病。恐惧症根据恐惧对象或场景的不一样分为场所恐惧症、社交恐惧症和特殊恐惧障碍。无论是哪种类型的恐惧症，都有共同特征，在治疗上，也有共同的治疗方案，只是在具体的操作上会有差异。此病都是以系统脱敏疗法或暴露疗法等行为治疗的方式。

忧郁症，证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。如果家庭中有抑郁症的病人，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。

引起产后抑郁症的因素较多，包括生理因素：从怀孕到分娩，体内激素水平发生了巨大变化，是产后抑郁症发生的生物学基础，另外家庭遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。

性冷淡一般表现为性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动等。

性冷淡是因为有的人对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，这样在下次的时候，就可以避免开。长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。

失眠是一种病症，主要表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠是必须要进行治疗的，失眠的治疗可以分为两类，即药物治疗和非药物治疗。非药物治疗中包括心理治疗，心理治疗的本质是改变病人的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。

强迫症状一般包括：强迫观念反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我。

平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。抑郁症病人都承受着相当大的工作和社会压力。出现精神抑郁后，直接导致他们在工作上的力不从心，思维上时常出现短暂的空白，致使语言不流畅、反应迟缓等现象。吃海鲜可改善精神障碍。

女朋友最近总是出现一些心情烦躁，容易发脾气，不是出现人格分裂症状，也有可能是因为心情烦躁不安，或者是最近发生一些不愉快的事情。先给你女朋友通过心理疗法进行治疗，你需要带你女朋友多做一些有氧运动，也可以出去散散心，转移注意力，多和他进行沟通一下。