你好一般晒伤在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰经一周左右红斑消褪。可以尝试冷敷皮肤用湿的冷毛巾大约半小时敷一次持续四到五个小时或进行冷水浴还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位芦荟有立即降热、清凉的功效也可以眷服用阿司匹林这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛如果情况严重开始出现头晕等的情况请就医另外需要多补充水分祝生活愉快