产后掉头发的最常见的原因就是体内激素水平的下降引起,属于正常现象,一般随着体内激素水平的稳定,脱发会慢慢的减少,有时饮食营养不均衡,导致体内气血不足,也会引起脱发,平时一定要减少精神压力,不要熬夜,不要过度劳累,饮食一定要多样化,补充均衡的营养,也可吃一些黑米黑芝麻高蛋白的一些食物,有助于头发的时候生长,多休息,充足的睡眠。