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医生回答
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糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的疾病，而参与糖代谢的主要激素是“胰岛素。若由于某种原因导致胰岛素分泌出现绝对或相对不足，就会使血糖升高，尿糖出现
1、要控制摄取的总热量，不仅主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。多吃蔬菜，如油菜、白菜、菠菜、黄瓜、芹菜、菜花、茄子、苦瓜等。
2、要保持适当的运动量。控制饮食，再加上增强锻炼（有氧运动），体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素。
3、好的心态对糖尿病的预防有积极的作用。因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病发生。也许就因为一次大的精神刺激，就可能患上糖尿病。糖尿病与遗传因素有关，您有家族史要特别注意。
