病情分析:一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
指导意见:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
压力大此类心理方面的疾病,药物不妨尝试可逆性单胺氧化酶一个亚型(MAO-A)抑郁剂或氟哌噻吨美利曲辛片等,但药物在这方面并无太大效果。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。FX
以上是对“因为压力大而失眠怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,通过您的描述属于神经衰弱的表现,平时多去户外走走,适量运动,多与人交流不要想太多,任何事物都要顺其自然,注意饮食有规律,按时作息,睡觉前泡泡脚有助于改善睡眠,祝您健康。
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。
病情分析:
考虑是慢性胃炎引起的,可以先到医院做何胃镜检查
指导意见:
考虑是慢性胃炎引起的,可以先到医院做何胃镜检查,明确病情后进行正规的抗菌和对症治疗,一般多可以治愈。
病情分析:
恋爱,对方也喜欢我,但潜意识里担心她在骗我,虽然我知道这样没什么意义,我也没什么可让她图的,不知为什么,就是觉得别人喜欢自己有一种不真实的感觉
指导意见:
特别能理解你的想法!缺乏足够的安全感对吧?很多人都这样,如果你始终无法释怀,建议做心理咨询,进行成长治疗
以上是对“涉及到感情方面,害怕对方骗自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
指导意见:
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
以上是对“心理总是焦虑不安怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
心态决定一切,如果心态不摆正,你怎么能做好你所在的行业.现在你的累的心态出现了,当让是要好好的调整一番
指导意见:
最简单的方法就是运动,比如跑步,有氧运动,还有瑜伽(虽有困难,但是对疏通筋骨有很好的帮助).也可以使转移注意对象,比如找好朋友谈谈心,倾诉自己的不满,自己也会轻松很多,还有多听店轻快美妙的音乐,适当的甜食对你的心情也有很好的帮助,可以到安静,优雅的地方放松自己,比如:有山有水的,郊区等等.