问题分析:在你这个年龄段的女性一般的气血都亏虚,要想让自己的气血水平维持在正常的水平上就要补充造血营养物质,三七主要的作用是止血的,所以吃三七粉是补不上血的,也不会改变你月经量少的问题。
意见建议:检查自己的生活习惯和饮食习惯,首先不要熬夜,以免消耗过多的气血,一定要吃早餐,食物要多样化,粗细搭配才行,可多食用蛋类,尤其是鹌鹑蛋,豆类食物,豆类食物对女性非常重要,多吃花生枸杞,可用花生枸杞红小豆红糖煮粥喝,对女性补血效果非常好。